?

Log in

Previous Entry | Next Entry

2 Месяца на 4HB

В общем, всё примерно то же самое, что и в прошлом месяце, только 2 недели последние ленюсь и ничем вообще не занимаюсь.
+ изменение в диете: раньше чередовала на гарнир овощи/фасоль, теперь всё время вместе
+ увеличение завтрака (3 яйца/сейчас 1целое яйцо+2 белка, 3 шайбы шпината и маленькая горсть чёрной фасоли). К слову, при увеличении завтрака топтавшийся на месте в течение 2 недель вес двинулся вниз (хотя, может, совпадение, и это из-за цикла было, хз)

Итого, дифф за последний месяц:
  • Вес: опять минус 2 кило
  • Измерения (в см):
    • -1,5 в коленях
    • -1.5 в ляжках
    • -3.5 в общем объёме бёдер
    • -2,5 в жопе
    • -0,5 в животе
    • -1.5 в талии
    • -1 под грудью
    • грудь без изменений (йесс!)
    • -1см в шее
    • -1 -1.5 в руках (плечи (анатомически))
    • всего: минус 18


Дифф за оба месяца:
  • Вес: минус 4 кило
  • Измерения (в см):
    • -2,5 в коленях
    • -3,5-4 в ляжках
    • -6 в общем объёме бёдер
    • -5,5 в жопе
    • -5,5 в животе
    • -5 в талии
    • -2 под грудью
    • -1.5 грудь 
    • -3 в шее (!)
    • -2-3 в руках (плечи (анатомически))
    • всего: минус 50,5


Чёрт побери, мне нравится :) Надо перестать лениться и опять начать плавать/ездить, и гантели купить.

Tags:

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
feldgendler
Aug. 5th, 2011 10:32 am (UTC)
Мне нравится вот эта сумма всех сантиметров внизу. :-)
rainbowinpink
Aug. 5th, 2011 10:45 am (UTC)
Математически суммировать эти антиметры неправильно, конечно. Эта цифра просто ничего не отражает. Однако мотивирует нереально. Тебе, худющему, может быть тяжело понять :)
feldgendler
Aug. 5th, 2011 04:39 pm (UTC)
Ну тогда сумма должна быть не простая, а взвешенная, потому что сантиметр в одном месте даётся труднее, чем сантиметр в другом, а потеря сантиметров в сиськах и вовсе нежелательна.
filkovska
Aug. 11th, 2011 10:50 am (UTC)
Дык минус только в сиськах и нежелателен, в остальных-то местах очень даже. Учитывая, что total в сиськах совсем маленький, то на общую сумму оно в общем-то и не влияет и в целом минус воспринимается позитивно.
vooke
Aug. 5th, 2011 11:30 am (UTC)
Общая сумма сантиметров впечатляет, молодец:) Ну и хорошо, что результат устойчивый.
Надо на тебя посмотреть вообще внимательно. Так что ты еще начни опять в баню ходить, а то в одежде оценить сложно;)
filkovska
Aug. 9th, 2011 10:32 am (UTC)
Я начну! Только в середине дня в субботу мне туда совсем неохота, вот ведь что. Воскресенье было б очень хорошо ;)

А так я думаю на днях прямо пойти, как нос оклемается. Воды-то горячей в доме нет :( у тебя же поди тоже?
vooke
Aug. 9th, 2011 11:53 am (UTC)
У меня горячей воды тоже нет, но в эту субботу у меня самолёт с серебристым крылом:) Так что до осени я выбываю из числа активных банщиков.
( 7 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2012
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com